FOCUS Empfehlung Top-Ernährungsberater 2025
Ich bin sehr stolz, dass ich auch 2025 wieder auf der FOCUS Empfehlungsliste für Gesundheitsberufe stehe. Das bestätigt mich in meiner Arbeit! Vielen Dank an alle, die mit ihrem Feedback zu dieser Auszeichnung beigetragen haben!
Funktionelle Bauchschmerzen
Baustelle Bauch: erfahre alles über funktionelle Bauchschmerzen. Entdecke, wie deine Schmerzen entstehen, was sie verschlimmert und wie du selbst mit einfachen Maßnahmen deine Beschwerden lindern und deine Lebensqualität verbessern kannst.
Patientenleitlinie Bluthochdruck
Wenn Sie zu den zahlreichen Menschen gehören, die unter Bluthochdruck leiden, dann werfen Sie doch mal einen Blick in die soeben neu erschienene Patientenleitlinie Bluthochdruck.
Besser schlafen mit der 3 … 2 … Einschlafmethode
Du hast Schlafstörungen? Liegst oft wach im Bett und findest einfach nicht in den Schlaf? Mit der 3 ... 2 ... Einschlafmethode durchbrichst du dein Gedankenkarussel, findest in einen geruhsamen Schlaf und wachst morgens erholt auf.
Long Covid Behandlung mit angepasster Ernährung
Nach einer Corona-Infektion leiden viele Betroffene noch viele Wochen oder gar Monate an Spätfolgen. Eine Ernährungsberatung kann helfen, Long Covid Symptome zu lindern und somit die Lebensqualität entscheidend zu verbessern.
Patientenleitlinie für Long Covid
Nach einer Corona-Infektion leiden viele Betroffene noch viele Wochen oder gar Monate an Spätfolgen. Nun haben sich die Fachgesellschaften zusammengesetzt und eine gemeinsame Leitlinie veröffentlicht.
Mentales Training für Sportler
Auf den Punkt seine Leistung abrufen zu können - davon träumt so mancher Sportler. Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine seit Jahren gern genutzte Mentaltechnik, die dich deinem Traum ein ganzes Stück näherbringt.
Progressive Muskelentspannung bei Long Covid
Nach einer Corona-Infektion leiden viele Betroffene noch wochenlang an Spätfolgen. Entspannungsverfahren, allen voran die Progressive Muskelentspannung, können die Lebensqualität entscheidend verbessern.
Emotionales Essen stoppen
Tröstest du dich bei Kummer mit Schokolade, greifst du bei Stress in der Arbeit zu ungesundem Fast Food, klettern deine Pfunde bei Frust in der Partnerschaft in schwindelerregende Höhen?
Medizinische Infos irreführend
Wir haben es schon oft gehört, doch nun ist es amtlich: Google ist keine zuverlässige Quelle, wenn es um medizinische Informationen geht! Mehr dazu liest du in meinem neuen Blogpost: