März 2024

Patientenleitlinie Bluthochdruck

gesund Essen

Bluthochdruck: neue Patientenleitlinie

Die neue Patientenleitlinie bei Bluthochdruck ist druckfrisch erschienen. Sie basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ist eine hervorragende Quelle für Betroffene, um sich selbst über ihre Erkrankung zu informieren.

Bei Bluthochdruck (Fachbegriff: Hypertonie) ist der Druck in den Blutgefäßen zu hoch. Da ein dauerhaft erhöhter Blutdruck Gefäße, Herz und andere Organe schädigen kann, nehmen Ärzte einen erhöhten Blutdruck sehr ernst und setzen alles daran, ihn dauerhaft zu senken. Aber auch Sie selbst können einiges dafür tun, damit Ihr Bluthochdruck möglichst keine negative Konsequenzen für Ihre Gesundheit hat. Der Schlüssel ist ein gesunder und aktiver Lebensstil, ein gesundes Körpergewicht, eine vollwertige Ernährung und vor allem auch ein besserer Umgang mit Stress.

Da die Zahl der Patienten mit Bluthochdruck in meiner Praxis seit Jahren steigt, habe ich mich dazu entschlossen, meine Leistungen zum Wohle Ihrer Gesundheit zu erweitern. Sie finden bei mir nicht nur eine Ernährungsberatung, die zu Ihnen passt, mit Empfehlungen, die sich wirklich umsetzen lassen, sondern zudem viele Angebote rund um Stressbewältigung und Entspannung.

Ganz besonders möchte ich Ihnen als Betroffenen die Progressive Muskelentspannung ans Herz legen. Mit Progressiver Muskelentspannung erhalten Sie ein einfaches und höchst wirksames Tool an die Hand, um Ihren Blutdruck, auch in Phasen von erhöhtem Stress, selbständig effektiv zu senken! Mit einem Selbstlernkurs funktioniert das auch dann, wenn Zeit Mangelware ist.

Infos zu Progressiver Muskelentspannung