individuelle Ernährungsberatung

Persönliches Coaching für einen gesunden und alltagstauglichen Ernährungsstil

1:1 Ernährungsberatung in 5 Terminen. Für individuelle Fragen zu Ernährung, Essverhalten und Wohlbefinden – ohne Diagnose, ohne Rezept, mit Kassenzuschuss.

Auf einen Blick

1:1 Beratung

persönlich und individuell

vor Ort oder Online

ganz wie du willst

5 Termine

nach individueller Absprache

Kursgebühr

499 € (wird von Kassen bezuschusst)

Wieviel erstattet meine Krankenkasse?

Wähle deine Krankenkasse:*

* Die Angaben sind sorgfältig recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Verbindliche Auskunft erteilt Deine Krankenkasse.

Was du davon hast

Die Beratung hilft dir, deine Ziele zu erreichen und gesunde Routinen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Alltag passen.

Ob es zu dir passt

Für Erwachsene, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten – bei Unsicherheiten, leichtem Übergewicht, vegetarischer oder veganer Ernährung oder dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden im Alltag.

Was dich konkret erwartet

Eine persönliche Begleitung über fünf Termine. Wir besprechen deine aktuelle Situation, klären offene Fragen und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte – abgestimmt auf deine Ziele, deinen Lebensstil und deine gesundheitlichen Bedürfnisse.

individuelle Ernährungsberatung

Persönliches Coaching für einen gesunden und alltagstauglichen Ernährungsstil

1:1 Ernährungsberatung in 5 Terminen. Für individuelle Fragen zu Ernährung, Essverhalten und Wohlbefinden – ohne Diagnose, ohne Rezept, mit Kassenzuschuss.

Was du davon hast

Die Beratung hilft dir, deine Ziele zu erreichen und gesunde Routinen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Alltag passen.

Ob es zu dir passt

Für Erwachsene, die ihre Ernährung bewusst verbessern möchten – bei Unsicherheiten, leichtem Übergewicht, vegetarischer oder veganer Ernährung oder dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden im Alltag.

Was dich konkret erwartet

Eine persönliche Begleitung über fünf Termine. Wir besprechen deine aktuelle Situation, klären offene Fragen und entwickeln konkrete, alltagstaugliche Schritte – abgestimmt auf deine Ziele, deinen Lebensstil und deine gesundheitlichen Bedürfnisse.

Ernährungswissenschaftlerin Vera Hille bei einer Ernährungsberatung

Auf einen Blick

1:1 Beratung

persönlich und individuell

vor Ort oder Online

ganz wie du willst

5 Termine

nach individueller Absprache

Kursgebühr

499 € (wird von Kassen bezuschusst)

Wieviel erstattet meine Krankenkasse?

Wähle deine Krankenkasse:*

* Die Angaben sind sorgfältig recherchiert, jedoch ohne Gewähr. Verbindliche Auskunft erteilt Deine Krankenkasse.

Deine Vorteile auf einen Blick

  • Schont das Budget

    Gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100% der Kosten – ganz ohne Rezept.

  • Ärztlich empfohlen

    Schnell wirksam, klar aufgebaut und in der Praxis bewährt – ein Kurs, den Ärzte gerne empfehlen.

  • Fachlich fundiert

    Professionelles Wissen aus Ernährungswissenschaft und Verhaltenswissenschaft.

  • Geprüfte Qualität

    Zertifizierter Gesundheitskurs mit Inhalten, auf die du dich verlassen kannst.

Deine Kursleitung

  • Vera Hille, Beikost Expertin und Ernährungsberaterin

    Vera Hille

    Als Diplom-Oecotrophologin und Ernährungstherapeutin begleite ich dich dabei, Ernährung so zu gestalten, dass sie zu deinem Alltag und deiner Lebenssituation passt. In meiner Arbeit steht nicht ein Konzept im Vordergrund, sondern der Mensch mit seinen individuellen Voraussetzungen und Zielen.

    Ich erlebe täglich, wie stark Essverhalten durch Gewohnheiten, Stress und äußere Anforderungen geprägt ist. Genau deshalb arbeite ich ohne starre Vorgaben und unterstütze dich dabei, Zusammenhänge zu verstehen und eigene, realistische Wege zu finden.

    Mein Anliegen ist es, dir fachlich fundierte Orientierung zu geben und dich so zu begleiten, dass Veränderungen Schritt für Schritt entstehen können – nachvollziehbar, alltagstauglich und langfristig.

Bekannt aus:
  • Gastautor bei Thieme "Ernährung & Medizin"
  • ZDF WISO Tipp Ernährungs-Umstellung
  • Bekannt aus der Zeitschrift "Eltern"
  • Bekannt aus der Zeitschrift Leben & Erziehen
  • Bekannt aus der Focus Gesundheit Expertenliste
  • Bergische Krankenkasse
  • machtfit Gesundheitsplattform: mein Kooperationsparter für betriebliches Gesundheitsmanagement
  • GesundheitsTicket: Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
  • Gastautor bei Thieme "Ernährung & Medizin"
  • ZDF WISO Tipp Ernährungs-Umstellung
  • Bekannt aus der Zeitschrift "Eltern"
  • Bekannt aus der Zeitschrift Leben & Erziehen
  • Bekannt aus der Focus Gesundheit Expertenliste
  • Bergische Krankenkasse
  • machtfit Gesundheitsplattform: mein Kooperationsparter für betriebliches Gesundheitsmanagement
  • GesundheitsTicket: Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
individuelle Ernährungsberatung • PEAK FORM

individuelle Ernährungsberatung: 1:1 Coaching, 5 Termine, Krankenkassen-finanziert, durch Ernährungstherapeutin

Kursanbieter: Organization

Kursmodus: Online

Details zum Kurs

Persönlich begleitet statt nur informiert

In der individuellen Ernährungsberatung stehst du mit deiner persönlichen Situation im Mittelpunkt. Statt allgemeiner Empfehlungen schauen wir gemeinsam darauf, was für dich realistisch, sinnvoll und langfristig umsetzbar ist.

In den Gesprächen klären wir deine konkreten Fragen, ordnen Unsicherheiten ein und entwickeln Schritt für Schritt alltagstaugliche Lösungen, die zu deinem Leben passen. Dabei geht es nicht um starre Regeln oder kurzfristige Diäten, sondern um einen Ernährungsstil, der dich unterstützt und sich gut anfühlt.

Durch die Begleitung über mehrere Termine hast du Raum, Veränderungen auszuprobieren, Erfahrungen zu reflektieren und bei Bedarf nachzujustieren. So entsteht nachhaltige Veränderung – in deinem Tempo und ohne Druck.

Bewusste Ernährung im Alltag – Symbolbild für individuelle Ernährungsberatung für Erwachsene

Erfahrungen

Das sagen meine Kunden
Sylvia S. aus Bad Soden
5 Bewertung: 5 von 5

“Ich hatte so viele widersprüchliche Informationen im Kopf, dass ich völlig den Überblick verloren hatte. In der Ernährungsberatung habe ich endlich verstanden, was für mich sinnvoll ist. Die Empfehlungen waren klar, alltagstauglich und gut umzusetzen – und vor allem nachhaltig. Mein Essalltag fühlt sich seitdem deutlich leichter an.”

Christian A. aus Kronberg
5 Bewertung: 5 von 5

“Besonders hilfreich fand ich die regelmäßige Begleitung über mehrere Wochen. Wir haben Schritt für Schritt geschaut, was funktioniert und was angepasst werden muss. Diese Kombination aus Fachwissen und persönlicher Unterstützung hat mir geholfen, Gewohnheiten wirklich zu verändern – nicht nur kurzfristig, sondern dauerhaft.”

Tamara U. aus Frankfurt
5 Bewertung: 5 von 5

“Als langjährige Vegetarierin und jetzt auch Veganerin war ich unsicher, ob meine Ernährung wirklich ausgewogen ist. Die Beratung hat mir gezeigt, worauf ich achten sollte, damit ich gut versorgt bin. Die Empfehlungen waren absolut praxistauglich und haben mir viel Sicherheit gegeben.”

Linda K. aus Bad Soden
5 Bewertung: 5 von 5

“Ich wollte einfach diese hartnäckigen 3–4 Kilo loswerden, ohne wieder in irgendeine Diät zu rutschen. Mit den Tipps aus der Beratung habe ich verstanden, wo ich im Alltag unbewusst zu viel esse und wie ich kleine Änderungen einbauen kann, die für mich funktionieren. Ich esse jetzt viel entspannter – und die Kilos sind ganz nebenbei auch verschwunden.”

Heinrich H. aus Kelkheim
5 Bewertung: 5 von 5

“Mein größtes Problem war Stress-Essen – abends auf dem Sofa oder zwischendurch im Büro. In der Beratung habe ich gelernt, meine eigenen Muster besser zu verstehen und kleine Alternativen einzubauen, die mich wirklich unterstützen. Ich esse viel bewusster, ohne mich eingeschränkt zu fühlen. Das macht einen riesigen Unterschied”

FAQ zum Kurs

Antworten auf die wichtigsten Fragen
Bewusste Ernährung im Alltag – Symbolbild für individuelle Ernährungsberatung für Erwachsene
Wie läuft die Ernährungsberatung ab?

Die Beratung umfasst 5 Termine: einen ausführlichen Ersttermin (etwa 60 Minuten) und 4 kürzere Folgetermine (30-45 Minuten). Wir klären deine aktuellen Fragen, analysieren deine Situation und entwickeln konkrete Schritte, die du im Alltag umsetzen kannst.

Für wen eignet sich die Beratung?

Die individuelle Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Erwachsene, die ihre Ernährung verbessern möchten und sich fachliche Orientierung wünschen – bei Unsicherheiten, neuen Ernährungszielen, Veränderungen im Alltag oder besonderen Ernährungsformen.

Sie ist geeignet, wenn du präventiv etwas für deine Gesundheit tun willst – ohne medizinische Diagnose und ohne Rezept.

Kann die Beratung auch online stattfinden?

Ja. Du kannst frei wählen zwischen Online-Beratung und Terminen in meiner Praxis in Bad Soden am Taunus (bei Frankfurt). Wenn du die Wahl hast, empfehle ich immer einen Termin bei mir vor Ort!

Wie funktioniert die Kostenerstattung durch die Krankenkasse?

Dieses Angebot zur "individuelle Ernährungsberatung" ist ein von den Krankenkassen anerkannter Präventionskurs. Wenn du gesetzlich versichert bist, kannst du dir die Kosten ganz oder teilweise erstatten lassen.

So funktioniert's:
Schritt 1: Beratung buchen und vollständig zahlen
Schritt 2: Alle 3 Beratungstermine wahrnehmen
Schritt 3: Teilnahmebescheinigung erhalten und bei der Krankenkasse einreichen

Die Krankenkassen haben unterschiedliche Erstattungssätze. Eine Orientierung zur Erstattungshöhe findest du hier. Für eine verbindliche Auskunft wende dich bitte direkt an deine Krankenkasse unter Angabe der Kursnummer KU-ER-BMBUUW.

Was ist der Unterschied zur Ernährungstherapie?

Die individuelle Ernährungsberatung ist ein Angebot zur Prävention und richtet sich an gesunde Erwachsene ohne medizinische Diagnose.

Bei Beschwerden wie z. B. Reizdarm, Intoleranzen, Stoffwechselerkrankungen oder Gewichtsproblemen mit medizinischem Hintergrund brauchst du statt dessen eine Ernährungstherapie, die in der Regel höher bezuschusst wird.

Hier geht's zur Ernährungstherapie.

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