Hier findest du ein breites Angebot rund um die Gesundheit von Groß und Klein
Ob Kurse, Workshops, Seminare oder perönliche Beratung, ob in Präsenz, per Live-Stream oder als Selbstlernkurs per App – für jeden Lerntyp ist etwas dabei. Starte gleich durch – es ist immer die richtige Zeit, etwas für deine Gesundheit zu tun!
Die Bergische Krankenkasse unterstützt dich auf deinem Weg zu gesünderen Gewohnheiten. Für unsere zertifizierten Onlinekurse und Angebote zur individuellen, persönlichen Ernährungsberatung erstattet sie dir 100% der Kosten. Du findest die Angebote mit 100% Kostenerstattung im Reiter “100% Erstattung”.
Zusätzlich kannst du aus unserem kostenlosen und kostenpflichtigen Begleitangebot auswählen. Bist du bei der Bergischen Krankenkasse versichert, gewähren wir dir 10% Rabatt. Schicke uns über das Kontaktformular eine Anfrage incl. deiner Versicherungsnummer, und wir mailen dir gerne deinen persönlichen Rabatt-Code.
Kurse
Individuelle Ernährungsberatung
Schau dich auf unserer Homepage um. Dort findest du zahlreiche weitere Informationen, und erfährst mehr über unser Präsenz-Angebot rund um Ernährungsberatung, Ernährungstherapie, Stressbewältigung, sowie die Begleitung junger Familien während Schwangerschaft, Geburt und Kindheit:
PEAK FORM Praxis für Ernährungsberatung in Bad Soden bei Frankfurt
Deine Ansprechpartnerin für Ernährungsberatung und Stressbewältigung
Paedagogische Praxisgemeinschaft in Wiesbaden
Deine Ansprechpartnerin für junge Familien rund um Entwicklung und Erziehung
Ein super Kurs mit einer ganz klaren Empfehlung. Alles ist gut und verständlich beschrieben und in nicht zu lange Abschnitte unterteilt. Die Art und Stimme von Frau Hille ist sehr angenehm. Ich hätte niemals gedacht, dass man tatsächlich in so kurzer Zeit solch einen Entspannungszustand erreichen kann. Einfach faszinierend und klasse!
Vielen Dank für diesen Kurs, ich habe viel mehr davon profitiert, als ich mir vorher erhofft hatte! Gerade die Einheiten zur Stressbewältigung fand ich sehr hilfreich, vor allem mir vorher zu überlegen, was ich tun kann, wenn ich dem Stress doch nicht aus dem Weg gehen konnte. Sehr alltagstauglich!
Die Arbeitsblätter und Reflexionsmaterialien sind sehr hilfreich. Sehr gut ist auch, dass verschiedene Formen der PME vorgestellt werden, Abwechslung hilft mir, “dran zu bleiben”. Die Körperreise habe ich sehr genossen. Die Stimme, mit der die Übungen gesprochen werden, empfinde ich als angenehm.
Der Kurs hat mir geholfen, persönliche Stressoren besser zu identifizieren und Methoden zum Stressumgang zu erlernen. Die regelmäßigen Wiederholungen und einfache Heranführung an PMR hat merklich bei der Stressreduktion geholfen, was insbesondere dann aufgefallen ist, wenn man es mal eine Woche nicht geschafft hat. Vielen Dank, Stress ist heutzutage ein so präsentes Thema und Kurse wie diese sollten jedermann/-frau zugänglich/bekannt sein :)!
Der Kurs ist sehr gut aufgebaut mit einer guten Balance von Theorie und Praxis. Man lernt die PMR in der Tiefe kennen, ohne das Gefühl zu haben, sich zu überfordern. Die Audiodateien sind mit sehr angenehmer Stimme gesprochen und den Übungen kann man leicht folgen.
Als Reizdarm-Geplagter habe ich mir vor 3 Monaten den Darmhypnose Kurs von PEAK FORM geholt. Ich muss sagen, ich bin begeistert! Ich habe den Kurs durchgezogen und regelmässig zu Hause die Audiodateien angehört, und endlich habe ich meinen Darm wieder etwas unter Kontrolle! Ich traue mich wieder zu essen, ich traue mich wieder ins Theater, meine Lebensqualität ist eindeutig einen riesen Schritt besser geworden! Danke für dieses ausgezeichnete Angebot!!!
Vielen lieben Dank für alle Informationen und Übungen. Die Übungen waren sehr abwechslungsreich. Mir hat der Kurs gut geholfen und ich werde ihn auf alle Fälle empfehlen. Ich habe mir eine tägliche Erinnerung ins Handy gemacht, so dass ich immer mal wieder daran denke eine Übung im Alltag zu integrieren.
Der Kurs hat mir geholfen, meinen Alltag in den Griff zu bekommen! Jetzt verstehe ich nicht nur, wo mein ganzer Druck herkommt, sondern habe mit der PMR auch noch ein super Tool, um den Stress wieder abzubauen. Ich habe den Kurs gleich meiner Kollegin weiterempfohlen!
Ich bin überrascht, dass ich den Kurs sehr gut durchgehalten habe. Ich wende die PMR regelmässig auch im Sitzen an. Meine Verspannungen haben sich deutlich verbessert. Toll, dass ich diesen Kurs im Netz gefunden habe.
Der Kurs enthält eine Fülle von Informationen rund um die Beikost. Jetzt komme ich auch im Supermarkt viel besser zurecht. Vor dem Kurs stand ich oft ratlos vor den Regalen. Dank der Tipps weiß ich nun, welche Gläschen und Gerichte gut für mein Baby sind, und wo ich besser die Finger von lasse. DANKE
Cool, dass es euren Beikost-Kurs gibt! Ihr wart meine Rettung im Corona-Lockdown! Die App ist echt toll, ich hab sie gleich meiner Freundin weiterempfohlen.
Vielen Dank! Die Informationen sind super aufbereitet. Alles war gut: gute Übersicht, alle Themenwünsche erfüllt.
Sehr anschaulich. Viele praktische Beispiele. Danke für den wirklich gelungenen Kurs.
Frau Hille hat uns viel weitergeholfen in einer Phase, wo wir nicht mehr weiterwussten. Die Neurodermitis bei unserer Tochter ist weg – und dank der vielen Tipps und Ratschläge kann ich nun auch ohne Milch und Ei ein gesundes und leckeres Familienessen zubereiten.
Nach erstem kurzen Telefonat fühlte ich mich bereits wohl. In der persönlichen Beratung konnte ich endlich mal in Ruhe mein Problem schildern. Mein Baby mochte nämlich nichts essen außer Muttermilch. Vera konnte mir direkt hilfreiche Tipps geben. Schon nach wenigen Versuchen fand mein kleiner Mann Brei toll! Dankeschön! Gerne empfehle ich Vera weiter. ☺️
Frau Hille ist sehr kompetent und engagiert. Bin sehr zufrieden. Kann ich nur empfehlen.
Sehr kompetente, freundliche und fokussierte Beratung, die gezielt auf meine Problematik einging. Unbedingt zu empfehlen.
I recently had several sessions with Vera to help with a persistant Gut problem. The help and advice I received was very valuable. I always came away from our sessions with positivity, a wealth of knowledge about the gut and food and a plan on addressing/managing the problems. I also found the extra insider tips really helpful. Vera is an expert in her field and I would highly recommend her!
PEAK FORM geht auf die persönlichen Bedürfnisse ein, ist in der Anamnese sehr gründlich. Man bekommt erklärt, welche Ernährung – und warum – für einen ganz persönlich richtig ist, und was bei falscher Ernährung im Körper passiert. Auf dem Weg zur gesunden Ernährung wird man sehr gut begleitet und bekommt Strategien an die Hand, seine Ziele zu erreichen. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und würde Frau Hille jederzeit bedenkenlos weiterempfehlen.
Sehr gute Beratung. Kompetent und freundlich sowie vertrauensvoll
Das Thema Ernährung wird nicht nur von der Essens-Seite beleuchtet, sondern auch aus Sicht der Psychologie, Entspannung, Achtsamkeit usw.
