Ruhe im Bauch:
Darm-gesundes Essen

In einem Kurzvortrag beschäftigen wir uns mit den Hintergründen von Verdauungsbeschwerden und mit der Frage, wie wir mit der richtigen Ernährungsweise vielen Verdauungsbeschwerden entgegenwirken können. Anschließend bleibt viel Platz für Ihre persönlichen Fragen.

Themen:

• Häufige Ursachen von Verdauungsstörungen
• Ein Blick auf die Lebensmittelindustrie
• Unser Mikrobiom und wie wir es pflegen können
• Bauchschmeichler-Tipps: darmgesundes Essen und darmgesunder Lifestyle
• Nahrungsmittelallergien, Gluten-Sensitivität, Intoleranzen, Reizdarm oder doch nur unser Lifestyle – wie kommen wir den Auslösern auf die Spur?